La relaxation coréenne en entreprise

Qu'est-ce que la relaxation coréenne ?

Très indiquée pour lâcher prise, la relaxation coréenne procure une profonde détente musculaire, une libération des blocages articulaires et un apaisement mental.

Elle se pratique au sol, habillé(e) sur un tapis.

Les mouvements pratiqués consistent en des mobilisations et vibrations des membres, alternées avec des moments de massage. Ils débutent aux pieds et montent progressivement jusqu’à la tête. Le corps est traité en globalité.

En entreprise, les séances durent en général une vingtaine de minutes.

Quels sont ses bienfaits ?

Elle permet un lâcher prise corporel et mental en laissant complètement aller son corps aux manoeuvres réalisées par la relaxologue. La personne ressort apaisée, ressourcée et avec une meilleure énergie pour continuer sa journée.

Comment se déroulent les séances ?

Je me déplace avec un tapis, de la musique d'ambiance et peux fournir des éléments de planning. Vous n'avez qu'un espace dédié à mettre à disposition. La durée des séances est en général de 20 minutes par collaborateur mais si vous pouvez vous le permettre, une durée de 30 minutes serait idéale.