Praticienne en massage bien-être
Praticienne en massage bien-être
Particuliers - Entreprises - Évènementiel
Bien-être en entreprise sur Nantes et ses environs
Les solutions de bien-être en entreprise contribuent à l'amélioration de la qualité de vie au travail et à la prévention des risques psycho-sociaux
Le massage Amma assis en entreprise
Une solution facile à mettre en oeuvre
Simple, rapide et efficace, le massage assis procure, en une vingtaine de minutes, une détente profonde ainsi qu'un regain d'énergie. Il se pratique habillé(e), sur une chaise ergonomique, ne nécessite qu'un espace réduit (4 m2 suffisent) et est particulièrement adapté au monde de l'entreprise et à l'évènementiel.
Bienfaits
pour les collaborateurs
- Détente profonde
- Évacuation des tensions
- Regain d'énergie
- Bien-être
- Augmentation de la motivation
Bienfaits
pour l'entreprise
- Simplicité de la mise en place
- Rapidité et efficacité
- Augmentation de la motivation
- Renforcement de la cohésion d'équipe
- Image positive de l'entreprise
La relaxation coréenne en entreprise
Détente de l'ensemble du corps en 20 minutes seulement
Aussi simple à mettre en oeuvre que le massage assis, elle se pratique au sol, sur un tapis, habillé(e), et dure une vingtaine une vingtaine de minutes. Elle procure une détente musculaire profonde par la mise en mouvement et la vibration en douceur de différentes parties du corps, en alternance avec des manoeuvres de massage. Elle est idéale pour lâcher prise le temps d'une pause au travail.
Bienfaits
pour les collaborateurs
- Détente profonde
- Évacuation des tensions
- Regain d'énergie
- Bien-être
- Augmentation de la motivation
Bienfaits
pour l'entreprise
- Simplicité de la mise en place
- Rapidité et efficacité
- Augmentation de la motivation
- Renforcement de la cohésion d'équipe
- Image positive de l'entreprise
La sophrologie en entreprise
Très efficace dans la gestion du stress et l'expression du plein potentiel de chacun
Grâce à ses techniques de respiration, relaxation, visualisation, et à l’orientation positive des pensées, la sophrologie permet aux collaborateurs de se détendre, de se ressourcer physiquement et mentalement, et de se projeter positivement dans l’avenir.
Bienfaits pour les collaborateurs
- Évacuation des tensions
- Prise de recul par rapport aux situations stressantes pour les affronter avec calme
- Augmentation de la confiance en soi
- Augmentation de la motivation
- Stimulation de la créativité et de la prise d’initiative
- État d’esprit positif au travail et dans la vie personnelle
Bienfaits
pour l'entreprise
- Développement personnel des collaborateurs
- Augmentation de leur motivation
- Renforcement de la cohésion d’équipe
- Aide à la conduite du changement
- Aide à gestion des contextes difficiles
- Prévention des risques psychosociaux
Les ateliers bien-être en entreprise
Construits sur mesure pour l'évènementiel, ils permettent de mettre le bien-être à l'honneur lors de vos rassemblements
Ces ateliers mobilisent des techniques sophrologiques ou énergétiques visant à gérer le stress au quotidien et à augmenter les capacités physiques et psychiques
Exemples de thématiques :
- Auto-masages / Do In
- Gestion de l'énergie vitale
- Gestion du stress
- Cohésion de groupe
Stéphanie TRISTRAM
Je vous reçois en cabinet, interviens à domicile ou en entreprise :
- En sophrologie et énergétique pour tous types de désagréments d'ordre physique ou psycho-émotionnel.
- En massage bien-être pour un moment de pause (libération des tensions et relance de votre énergie vitale).
Plan du site
Contact
21 Rue des Grenouilles
44300
Nantes
France
Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 20h
Le Samedi de 9h à 12h30
©2020 Stéphanie TRISTRAM - Sophrologue, énergéticienne, praticienne en massage bien-être à Nantes
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